ГлавнаяРазговоры о стратегиях в ММА обычно сводятся к банальностям: бей сильнее, борись усерднее, будь выносливее. Скука смертная. На деле же за каждым громким именем, за каждым поясом стоит холодный расчет, который начинается за месяцы до того, как бойцы коснутся перчатками. Про это хорошо может объяснить эксперт по ставкам на спорт Василий Морошинский. Клетка давно перестала быть местом, где побеждает просто более крепкий парень. Теперь здесь выигрывает тот, кто умнее, хитрее и кто лучше прочитал соперника еще до взвешивания.
Давайте честно: современные единоборства - это шахматы, только вместо фигур локти и колени, а вместо доски - восьмиугольник. И те, кто освоил правила этой игры, остаются на вершине годами, пока остальные ломают зубы об их защиту.
Удавка для соперника: контроль у сетки
Было время, когда считалось, что бой надо выигрывать либо в стойке красиво, либо в партере жестко. Но последние лет пять все изменилось. Появилась третья зона - клетка. Точнее, пространство возле ограждения.
Посмотрите на бои Ислама Махачева или того же Белала Мухаммада. Они не всегда стремятся перевести соперника на настил. Им достаточно прижать его спиной к сетке, забрать корпус и начать методично разбивать. Никакой суеты, никаких лишних движений. Руки соперника скованы, колени работают по бедрам, локти ищут брешь в защите. Это не борьба в чистом виде и не ударка. Это удушение пространством.
Соперник тратит бешеную энергию на попытки выбраться, развернуться, хоть как-то освободить руки. А тот, кто контролирует, наоборот, экономит силы. К третьему раунду у прижатого к сетке бойца обычно «садятся» ноги и опускаются руки. И тут уже можно включать полноценные тейкдауны или добивать. Стратегия грязная, не зрелищная для кого-то, но чудовищно эффективная.
Смена темпа: когда скорость убивает
Есть такая категория бойцов - монотонные. Они выходят и делают одно и то же с первой до последней минуты. Удобно, предсказуемо, читаемо. Против них давно придумали противоядие: смена скоростей.
Взять того же Петра Яна. Он мастерски умеет «включать» и «выключать» темп. Минуту может просто работать джебом, присматриваться, двигаться по кругу. А потом взрывается - три-четыре удара, смена уровня, проход в две ноги. Соперник привыкает к одному ритму, расслабляется, и тут случается этот взрыв.
Это требует колоссальной физической подготовки и, что важнее, ментальной свежести. Нужно держать в голове план, не поддаваться эмоциям, вовремя нажимать на газ. Хитрые тренеры сейчас гоняют своих подопечных в зале именно в таком режиме: рваный ритм, спринты на фоне усталости. Потому что гладкий бег на длинные дистанции в ММА уже не работает. Надо дергать соперника, дергать, пока он не оступится.
Работа от соперника: зеркало с двойным дном
Самая сложная, но и самая элегантная стратегия - заставить противника делать то, что выгодно тебе. Это уровень джедайства.
Был такой пример: Александр Волкановски в боях с Максом Холлоуэйем. Макс любит работать на дистанции, засыпать соперника объемом, резать углы. Волкановски же просто вышел и начал делать то же самое, но чуть жестче, чуть плотнее. Он отражал стиль Холлоуэя, как зеркало, но с добавлением своих борцовских качеств. Макс терялся, начинал форсировать, ошибался.
Или вспомните, как Хабиб ломал ударников. Он не давал им пространства, не давал дышать. Они всю подготовку тренируют эти свои комбинации на дальней дистанции, а в клетке к ним прилипают, как банный лист, и не отпускают до конца раунда. Психологически это выматывает похлеще любых пропущенных ударов. Ты чувствуешь себя беспомощным.
Клинч: искусство грязного бокса
Муай-тай давно перестал быть экзотикой в залах, но именно клинч стал тем оружием, которое многие до сих пор недооценивают. А зря.
Клинч - это зона смерти для того, кто в ней оказался без подготовки. Тебе бьют коленями в корпус и бедра, бьют локтями по голове, тебя крутят, пытаются уронить. Руки заняты, уйти трудно. Хорошие кличеры, вроде того же Джона Джонса или Валентины Шевченко, могут проводить в этой позиции по несколько минут, методично разбирая соперника на запчасти.
Это даже не про силу. Это про чувство баланса, про умение перевешивать, про подлые, короткие, незаметные для судей удары. В стойке ты еще как-то можешь защищаться, в партере можешь закрыться. В клинче ты открыт и уязвим со всех сторон. Стратегия работы в клинче сейчас выходит на первый план, потому что мало кто умеет качественно защищаться от коленей и локтей с ближней дистанции.
Ногами по ногам: обесточивание двигателя
Была такая стратегия, которую привез из тайского бокса, кажется, еще Маурисиу Руа. Потом ее развили многие, но суть проста: бей по ногам, пока соперник не перестанет ходить.
Лоу-кики - страшное оружие. Один-два хороших попадания по бедру - и нога «отключается». Боец теряет подвижность, не может взрываться, не может нормально защищаться от проходов. Он превращается в мишень.
Сейчас этой стратегией пользуются многие ударники, особенно против борцов. Борцу нужно сокращать дистанцию, нужно взрываться ногами. Если их забить, он становится статичным и удобным. Плюс постоянная боль отбивает желание лезть вперед. Психологически это давит не меньше физического урона. Смотрите на бои Исраэля Адесаньи в первые годы чемпионства - он просто отбивал переднюю ногу соперникам, и те переставали понимать, что происходит.